شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
معضلات دورکاری؛
یکی از مشکلات کسانی که دورکاری می‌کنند ابتلا به درد گردن و کمر است. این افراد به دلیل اینکه ساعات زیادی را پشت لپ‌تاپ یا کامپیوتر می‌گذرانند بیش از سایرین در معرض ابتلا به این دردها هستند.
کد خبر: ۳۲۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
کامران آزما تشریح کرد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: استراحت و تغییر وضعیت بدن به مدت دو تا سه دقیقه به ازای هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کار و انجام چند حرکت کششی ستون فقرات از دیگر راهکار‌های پیشگیری از آسیب است. انجام ورزش‌هایی نظیر یوگا و پیلاتس در حفظ نحوه صحیح نشستن کمک کننده است.
کد خبر: ۳۱۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
تحقیقات نشان داد؛
تا مدتی پیش بر این تصور بودند که پیری امری کاملا طبیعی است و گریز از ان امکان پذیر نیست ولی امزوزه با تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند که فرایند پیری حاصل و زائیده تفکرات است و از ذهن ما سرچشمه می گیرد. در واقع سن بیولوژیک افراداصلا اهمیت ندارد و با فعال کردن فاکتورهای جوانی به راحتی می توان سن بیولوژیک را به تعویق انداخت و فرایند پیری را متوقف کند.
کد خبر: ۱۵۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
آثار شاد زیستن در سلامت جسم و روح؛
گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان‌های بدن تاثیر گذار است.
کد خبر: ۵۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
روایت تحولات الهام بخش 9 زن سرطانی:
شنیدن خبر ابتلا به سرطان، مرحله ای ویژه در زندگی مبتلایان را آغاز می‌کند و به اعتراف خیلی ها، افرادی که بهبود یافتند هرگز آدم قبلی نشدند.
کد خبر: ۳۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵